10 reflexiones sobre nuestra salud y la de quienes nos rodean
Estas son las diez reflexiones sobre salud cardio-respiratoria que se cumplen en las instituciones sanitarias y educativas pero todavía no en calle ni en los espacios públicos (lugares de trabajo, bares, restaurantes y ciertos hoteles) ni privados (domicilio, coche
particular, en la calle con niños, espacios infantiles, etc.) referidas al perjuicio que nos produce el contacto con el humo de los cigarrillos:
1 .- En tu trabajo (principalmente en bares de fumadores) nunca quieras convivir con el humo del tabaco en ningún lugar: la ley de riesgos laborales ampara y si fuera necesario lo puedes denunciar a Sanidad y Consumo con probabilidades de éxito.
2 .- Si vas con bebés o niños, no les permitas aspirar las 4.000 sustancias nocivas que contiene el humo, por ejemplo cuando alguien fuma en el coche o tu casa.
3 .- No entres en bares o restaurantes donde se permita fumar, sobre todo si vas acompañado / a de niños, se multiplica la probabilidad de sufrir enfermedades respiratorias.
4 .- Si fumas, sé respetuoso y no lo hagas donde hay personas que no ...
... han decidido fumar pasivamente, sobre todo si son menores de 18 años!
5 .- No olvides que hay instituciones como la industria tabaquera y algún colectivo incentivado por alguna marca de tabaco que no les interesa tu salud ni la de los tuyos, sólo los intereses económicos!
6 .- Muchos responsables de bares y restaurantes están engañados. Es falsa la previsión de una disminución de ingresos cuando se prohíba el humo a estos espacios públicos cerrados;
por el contrario mucha gente (el 70% de la población, según las últimas encuestas) podrá acudir a ellos cuando la ley entre en vigor, incluso se prevén repuntes económicos!
7 .- Siempre que se fume donde está prohibido (patios de escuelas, puestos de trabajo, zonas restringidas, etc.) tienes todo el derecho a denunciarlo! Muchos ciudadanos que padecen cáncer, enfermedades de corazón y / o pulmón tienen derecho a entrar en cualquier espacio público cerrado y tomar un café o un menú sin humo!
8 .- Si formas parte de una institución (asociación, club deportivo, cultural, de ocio, educativa, etc.) más que nunca da el mejor ejemplo y no aparezcas ante la gente, sobre todo niños y niñas, con un cigarrillo en la mano!
9 .- Si eres fumador / a no arrojes las colillas en la calle, como tampoco lo harías en tu casa: es una costumbre difícil de eliminar que aumenta el riesgo de incendios. Es una muestra y de una buena educación cívica y medioambiental! que es la continuación de la educación en la escuela.
10 .- Para cualquier consulta: denuncia facilitada, duda, información o compartir opiniones, contacta con el Asociación no fumadores.org (www.nofumadores.org), y siempre recibirás el apoyo que necesitas!
En un futuro no muy lejano: no se podrá fumar en los parques infantiles, ni a las fiestas locales al aire libre donde hayan los chicos. Al aire libre deberían existir zonas de fumadores (prohibidas por a menores de 18 años) y zonas de fumadores, por ejemplo, los campos de fútbol, conciertos, actuaciones folclóricas, etc. No se podrá fumar en el coche, al igual que hoy no se puede utilizar el móvil, se sancionará muy fuerte si se hace en presencia de niños. Como ya sucede en el Hospital Vall d'Hebrón de Barcelona, no se podrá fumar alrededor de 50 - 100 metros de hospitales y centros educativos. Las sanciones para los que fumen ante una mujer embarazada, serán de penas de prisión como ya ocurre hoy en Italia.
Y todo eso por qué? Simplemente porque el humo es nocivo y muy perjudicial para la salud, la sociedad vive engañada porque no hay modelos sociales serios que apliquen las evidencias científicas que lo demuestran, tampoco los que murieron por la acción del humo, tanto activo como pasivo, no se “Levantan” para ratificar esto ... En definitiva, intentaremos llevar a la calle ya las familias eso que enseñamos en las escuelas a sus hijos y esperamos de vosotros que prediquéis con el ejemplo dando continuidad a la tarea docente y sanitaria de protección de la salud y del medio ambiente con la práctica de estas 10 reflexiones!
(*) SALVADOR A. TARRAGO es Delegado en Baleares de Nofumadores.org
Arículo publicado el 23 de agosto en Opinión Diario de Mallorca
Este podría ser perfectamente el titular de cualquier periódico dentro de unos cuantos años si no hacemos nada para remediar el problema que existe en la sociedad entorno a las colillas arrojadas en la playa. Cada año son encontradas casi dos millones de colillas repartidas en playas de todo el planeta. Parece que no nos basta con perjudicar nuestra propia salud, sino que también queremos hacer adictos al tabaco a los pobres pececillos.
El hipotálamo es una parte del cerebro situada en la intersección de una línea que une los dos orificios auditivos con otra que iría de la punta de la nariz al la nuca es decir en la base del cerebro. El hipotálamo es responsable, entre otras cosas, de la regulación de los impulsos y los instintos: es decir el hambre, la sed, la respuesta al dolor, los niveles de placer, satisfacción sexual, euforia, ira, agresividad y miedo... El miedo, del latín “metus” es una perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario. Todas estas respuestas mediadas por hormonas no son muy diferentes a la de cualquier mascota que comparta nuestra vida. Sin embargo, el cerebro del “homo sapiens” es mucho más complejo y rico. El cortex prefrontal, es la parte del lóbulo frontal que se encuentra en la frente justo encima de los ojos. Gracias a el podemos pensar, reflexionar, utilizar los datos de la memoria y de la experiencia, pensar sobre el futuro, hacer planes y realizar acciones. Mantener un equilibro entre instintos y emociones por un lado y ...
Cuántas vidas llevan salvadas sus investigaciones? ¡Cálculo imposible! Es verdad que han permitido el éxito de miles de trasplantes de órganos...
El 61% de los vascos apoya que se prohíba fumar en todos los espacios públicos cerrados de Euskadi, como prevé la nueva legislación que elabora el Gobierno autonómico. Ésta es una de las conclusiones de una encuesta efectuada por el Gabinete de Prospección Sociológica el pasado mes de julio a 1.200 personas de la Comunidad Autónoma, con el fin de conocer su opinión sobre la modificación de la Ley vasca de Drogodependencias.
El Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) valora la labor realizada por Trinidad Jiménez al frente del Ministerio de Sanidad y Política Social, en lo que se refiere a la lucha contra el tabaquismo, mientras el Club de Fumadores por la Tolerancia critica la gestión de la ministra y se alegraría si dejara el cargo.
La entrada en vigor de la nueva ley antitabaco, que planea prohibir fumar en todos los espacios públicos privados a partir de 2011, podría reducir de 3.000 a 2.000 el número de muertes por tabaquismo pasivo que se registran cada año en España, según afirman los especialistas de la Fundación Española del Corazón (FEC), dependiente de la Sociedad Española de Cardiología (SEC)
La caída del consumo ha provocado que las tabaqueras potencien sus marcas baratas con bajadas de precios
Las ventas de cigarrillos en Navarra cayeron un 9,6 por ciento en los seis primeros meses del año, hasta 36,6 millones de cajetillas, mientras que el tabaco de liar registró un descenso en la Comunidad del 11,5 por ciento, hasta los 55.300 kilos, según los últimos datos del Comisionado para el Mercado de Tabacos, consultados por Europa Press.
De cómo los políticos juegan con el mensaje que transmiten sin afirmarlo explícitamente
Las mujeres se han convertido en el blanco de las compañías tabacaleras, por lo que el número de fumadoras aumenta y también el de muertes asociadas al consumo de cigarrillos, advirtió hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La Asociación de Salones del Juego de Baleares, SAREIBA-PIMEM, y la de salas de bingo, AESBI, se han reunido con los diputados de Baleares del PSIB y el PP para pedir que excluyan estos establecimientos de la llamada Ley Antitabaco, ya que se estima que un 75% de sus visitantes son fumadores.
Los fabricantes añaden entre 400 y 600 sustancias químicas con el pretexto de personalizar y saborizar el producto.La nicotina pura es bastante menos adictiva que el tabaco industrial